防疫提醒丨关于居家医学观察,这些卫生防疫要(2)
(1) 保持室内通风,每天尽量打开门窗通风,如果不能自然通风,则使用排风扇等机械通风。 (2)做好卫生间、浴室等公共区域的通风消毒工作。 (3)饭前饭后、饭前饭后、戴口罩前后都要洗手或消毒。擦手时,最好使用一次性纸巾。 (4)注意咳嗽礼节。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻或用肘部内侧捂住口鼻,用过的纸巾扔进垃圾桶。如接触呼吸道分泌物,应立即洗手或消毒。 (5) 不要与其他家庭成员分享日常用品。餐具使用后应清洗消毒。餐具应先煮沸消毒15分钟,也可用250mg/L~500mg/L含氯消毒液浸泡15分钟,然后用水冲洗。 (6) 台面、门把手、电话、开关、热水器、洗手盆、马桶等日常可能接触到的表面,有效氯250mg / 用L~500mg/L含氯消毒剂擦拭,然后用清水冲洗,每天至少一次。每天使用250mg/L~500mg/L的含氯消毒剂湿拖。 (7)家庭医学观察员的毛巾、衣服、被子等需要清洗时,应分开放置,用250mg/L~500mg的水浸泡/L 含氯消毒液 30 分钟,或用煮沸 15 分钟消毒并用清水冲洗。 (8)如果家庭共用厕所,家庭医学观察员每次使用厕所都要消毒一次;如果家庭医学观察员使用单独的厕所,厕所可以消毒1天。马桶及其周围可用2000mg/L含氯消毒剂擦拭消毒30分钟。卫生间门把手、水龙头等手经常接触的部位,可用有效氯为500mg/L的含氯消毒剂或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒。动作30分钟后,用清水擦拭。 (9) 将用过的纸巾、口罩、一次性手套等生活垃圾装入塑料袋,放入专用垃圾桶,每天清洁。用含500mg/L~1000mg/L氯或75%酒精的氯消毒剂喷洒消毒至完全湿透,然后将塑料袋扎紧,与其他生活垃圾一起丢弃。 (10) 随时对被唾液、痰液等污染的物品进行消毒。使用有效氯500mg/L~1000mg/L含氯消毒剂和75%酒精进行消毒。或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒,作用30分钟后用清水擦拭。大量污染物用一次性吸水材料(干毛巾)完全覆盖,然后在吸水材料上倒足量5000mg/L~mg/L含氯消毒剂进行消毒。效果应在30分钟以上,并小心去除。然后用500mg/L~1000mg/L含氯消毒剂擦拭(拖拽)污染表面及其周围2米。处理污染物时,应戴手套和口罩。治疗后,您应该洗澡并更换衣服。 隔离期间的保证 态度好|?适度运动?均衡饮食 认真遵守规定,采取隔离保护措施 对自己负责|?对家人负责?|对社会负责
▌< span>本文来源:健康中国
文章来源:《中国运动医学杂志》 网址: http://www.zgydyxzzzz.cn/zonghexinwen/2021/0821/771.html