【作 者】：网站采编
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【摘 要】：(一)医学对导引术的持续重视 (二)导引养生理论与方法的持续发展 (三)中国传统武术的养生归向 四、近现代中国传统体育养生的发展 (一)近代中国传统体育

        (一)医学对导引术的持续重视

        (二)导引养生理论与方法的持续发展

        (三)中国传统武术的养生归向

    四、近现代中国传统体育养生的发展

        (一)近代中国传统体育养生的发展

        (二)现代中国传统体育养生的发展

第二节 西方现代体育健身的历史溯源

    一、古希腊的体育健身

        (一)古希腊体育健身的发展概况

        (二)希波克拉底的体育健身观念

    二、古罗马的体育健身

        (一)古罗马体育健身的发展概况

        (二)盖伦的体育健身观念

    三、中世纪的西方体育健身

        (一)中世纪体育健身的发展概况

        (二)阿维森纳的体育健身观念

    四、西方近代体育健身的发展

        (一)西方近代体育健身的发展概况

        (二)西方近代体育健身的医学转向

    五、西方现代体育健身的发展

        (一)西方现代体育健身的发展概况

        (二)西方现代医学对体育健身的关注

本章小结

第三章 运动目标比较

第一节 根本目标比较

    一、中西方“健康观”的趋同性

        (一)中国传统医学的“全面健康观”

        (二)西方现代医学的“全面健康观”

    二、中西方根本目标的一致性

        (一)生理目标的一致性

        (二)心理目标的一致性

        (三)社会目标的一致性

第二节 操作目标比较

    一、“补精气”与“耗能量”

        (一)中国传统体育养生对“补益气血”的重视

        (二)西方现代体育健身对“消耗能量”的重视

    二、“通经络”与“强体能”

        (一)中国传统体育养生对“通”的重视

        (二)西方现代体育健身对“强”的重视

本章小结

第四章 运动方法比较

第一节 方法构成比较

    一、中国传统体育养生的基本方法

        (一)导引

        (二)武术

    二、西方现代体育健身的基本方法

        (一)专门锻炼方法

        (二)体育运动锻炼方法

    三、中西方方法构成比较

        (一)“内聚性”与“开放性”的对比

        (二)“民族性”与“普遍性”的对比

第二节 运动负荷比较

    一、中西方对“负荷适度”的共同重视

        (一)中国传统体育养生对“负荷适度”的强调

        (二)西方现代体育健身对“负荷适度”的强调

    二、中西方对“运动负荷”的差异认知

        (一)“形劳不倦”与“超量恢复”

        (二)“模糊”与“精确”

第三节 运动时空比较

    一、中西方“运动时域”比较

        (一)中西方对“自然节律”的共同遵守

        (二)中西方对“运动时域”的差异认知

    二、中西方“运动空间”比较

文章来源：《中国运动医学杂志》 网址: http://www.zgydyxzzzz.cn/qikandaodu/2021/1110/834.html